「ちくしょう!高けえじゃねえか!!」(苦笑)丁度1年前に買った血圧計、 時々朝げに計ります。ボクは来年50ちゃい。 40代の平均値が130/84、50代が135/85。だから132/84が 平均って感じですが、ボクの勝手な目標値は128/78。
下が高い(汗)<下の血圧が高くなる原因は、運動不足や睡眠不足、食生活、喫煙や飲酒 などが考えられています>。。。言われんでもわかってるてが! たまに計って危機感を持って飲み食いしないとな!(笑)塩分、気を付けよっと!!
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