四、五日前から腰に違和感を感じ、胡坐をかくより正座の方が楽になってくると、
危ない兆候です。
昨日ついに発症。夜は寝返りもできず、起き上がることもままなりません。
速攻で整形外科へ受診しました。

レントゲンを撮ると椎間板の下から二番目が明らかに尖がっており痛んでいるとのこと。
お薬とシップ

明日の日曜日は、農作業初日の種子消毒ですが、今の状態では腰も曲げられません。
従って、家内に今から協力要請をお願いし、承諾を得ました。(喜)

冬の運動不足も影響しているのでしょう。痛みがなくなったらストレッチから運動へと開始します。

近々旅行も控えています。早急に直ってもらわないと困ります。(汗)

この腰痛は春の活動に向け、ふんどしを締め直せ(古!)という神様の思し召しであると
プラスに捉え、気を引き締めて参ります!!